In ’t kort Een koopverslaving kenmerkt zich vaak onder andere door het doen van impulsaankopen. Om deze te beheersen, is het allereerst belangrijk om jouw persoonlijke triggers te herkennen. Wanneer je jouw probleem erkent én herkent, is de volgende stap het bedenken van strategieën om bewust winkelgedrag toe te passen. Maak plannen voordat je gaat
Leestijd: 3 minuten In ’t kort Koopverslaving houdt in dat je een constante drang hebt om overmatig spullen te kopen, ongeacht of je deze wel echt nodig hebt of dat het financieel mogelijk is. Dit wordt vaak veroorzaakt door een gevoel van leegte. Het aanmaken van dopamine in de hersenen geeft de koopverslaafde een geluksgevoel,
Leestijd: 4 minuten In ’t kort Het doen van een lenteschoonmaak brengt vele voordelen met zich mee, zoals het verminderen van stress en het verbeteren van je mentale welzijn. Bovendien zorg je voor een opgeruimd huis, waardoor je de ruimtes van je woning zo goed mogelijk kunt benutten. Om deze grote schoonmaak zo duurzaam mogelijk
Leestijd: 4 minuten In ’t kort Je woning energiezuinig maken begint vaak bij isolatie, nog voordat je geavanceerde technologieën in overweging neemt. BENOveren biedt een geïntegreerde aanpak voor een efficiënte woning. Begrijp de R- en U-waarden en ontdek diverse isolatiematerialen. Dampschermen zijn essentieel om condensatie te voorkomen en de isolatiewaarde te behouden. Het isoleren van